Uống 2 lít nước mỗi ngày có thể không cần thiết

AnhNghiên cứu mới chỉ ra rằng mỗi ngày uống hai lít nước (tương đương 8 cốc) có thể là không cần thiết với nhiều người.


Các nhà khoa học từ Đại học Aberdeen cùng Viện Đổi mới Y sinh Quốc gia Nhật Bản đã cùng nghiên cứu, tìm hiểu lượng nước mà mọi người thực sự cần uống.

Họ khảo sát khoảng 5.604 người của 23 quốc gia, trải dài trên nhiều độ tuổi từ 8 đến 96. Người tham gia uống một cốc nước trong đó một số nguyên tử hydro được thay thế bằng deuteri, một đồng vị bền của hydro, được tìm thấy...

Read more

from Alpha lipid https://ift.tt/07IfHae